よもぎ蒸しで下半身を集中的に温めると、子宮に通じる粘膜からよもぎや薬草の成分が浸透し身体全体を効率よく温めることができると言われています。
では、何故よもぎ蒸しで身体を温めると美肌になれるのでしょうか？
身体が冷えて代謝が落ちてしまうと血液の流れが悪くなり肌に栄養が行き渡りにくくなります。
肌の表皮の１番下にある基底層では日々新しい細胞が生まれそれが２８日かけて角層へと上がって古い角質が垢となって剝がれ落ちます。
これを肌のターンオーバーと言います。
このターンオーバーは冷えを起こす生活習慣でも簡単に乱れてしまいまうんです😢
するとお肌は乾燥し、ゴワつきやザラつき・しみやシワなどが表われやすくなるんですね・・・
美肌への第一歩は、ターンオーバーを一定に保つこと！
そのためには身体を温めるのも１つの方法です。
ただ闇雲に重ね着で温めても身体の中が温まらなければ冷えを解消することはできません。
そこで役立つのが、よもぎ蒸し！！
よもぎ蒸しで血流やリンパの流れが良くなると、ターンオーバーの出発点である肌の基底層に
しっかりと酸素と栄養が行き渡るようになりターンオーバーを一定に保ちやすくなるんです。
また、よもぎには、皮脂の分泌を抑えると言われるビタミンB1やビタミンB2、コラーゲンを増やす
作用のあるビタミンCなどがバランス良く含まれているので美肌効果も期待できるんです💖
お肌のためにいろいろ試したけどなかなか効果が表れない・・・((+_+))という人は
よもぎ蒸しで身体を温めることから試してみてはいかかでしょうか(^^♪
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